Ziua 14: sucul de la 3 lămâi cu 10 pahare de apa. Apa calda cu lămâie bauta pe stomacul gol are proprietati diuretice puternice si accelereaza metabolismul! Asta inseamna ca te scapa de retentia de apa din organism, iti pune metabolismul in functiune si iti ajuta corpul sa se detoxifice. Iar aceste efecte se resimt si pe cantar. Iata cum te ajuta apa calda cu lămâie sa scapi de kilogramele in plus:
Apa cu lamaie, un remediu natural excelent in detoxifiere si stimularea metabolismului. Apa cu lamaie este un miracol ieftin, la indemana, pe care il putem folosi chiar zilnic ca remediu pentru sanatate. Iata ce spune A.F. Beddoe in cartea "Biological Ionization in Human Nutrition" despre beneficiile apei cu lamaie:
Apa plată cu lămâie, sursă de vitamina C Consumat în mod constant, sucul/zeama de lămâie devină o sursă sigură de vitamina C, importantă pentru organism mai ales în această perioadă friguroasă a anului. Un alt beneficiu important, atunci când, de asemenea, există constanță în acest obicei, este reglarea tranzitului intestinal.
Apa cu lamaie, bauta dimineata, ajuta la reducerea flegmei. Dr. David Williams recomanda adaugarea mierii in pahar. Intareste creierul Chiar daca lamaia este populara pentru continutul ridicat de vitamina C, aceasta contine si potasiu, care are avantaje asupra functionarii creierului si a nervilor.
De menționat este faptul că apa cu lamaie nu contribuie doar la imbunatatirea digestiei, ci are si efect diuretic, prevenind acumularea toxinelor. Un alt rol esențial al apei cu lămâie îl reprezintă efectul acesteia în diete. Potrivit unui studiu publicat in Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, polifenolii cu rol antioxidant din compozitia lamailor reduc semnicativ surplusul ponderal provocat de alimentatia bogata in grasimi.
Da, nu degeaba fotomodelele consuma mereu apa plata cu lamaie. Aceasta curata organismul de toxine si te scapa de kilogramele in plus prin faptul ca stimuleaza metabolismul. Un pahar de apa dimineata cu lamaie si o dieta saraca in grasimi te va ajuta sa iti mentii o greutate corporala normala. 7. Curata ficatul si intestinele
vGfP.
apa plata cu lamaie
